geht dass?!
Antworten (7)
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2Antwort von
HerrHagenHerrHagen
Nicht nur. Wenn du nur Sit-Ups reisst und alles beim alten lässt wird die Plauze sogar noch dicker oO
Ernährung und Ausdauersport sind der Weg
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1Antwort von
laurajane29laurajane29
nur am Bauch wirst du nicht abnehmen, wann nimmt überall ab, aber du kannst dort gezielt Muskeln aufbauen.
hier ein langweiliges Video mit sehr guten Übungen!
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0Antwort von
DonPaoloDonPaolo
Das geht. Aber nur in Kombination mit anderen sportlichen Übungen. Sonst wird der Bauch nur noch dicker.
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0Antwort von
AaliyahLAaliyahL
du bekommst halt bauchmuskeln, das sieht man auf dauer auch, aber so siehts dann eindeutig besser aus, als wenn man da ne fettschicht hat :)
Kommentar von soanonymsoanonym natürlich aber "wandelt" sich diese Fettschicht in eine ansehbare "muskelschicht" um?
Kommentar von Joey55Joey55 zum 100. mal....man Kann nicht Fett in Muskeln umwandeln...
Man kann ja auch nicht Zucker in nen Knochen verwandeln...
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TheMegaSmeikTheMegaSmeik
ja ich denk mal schon, denn wenn du sehr viele und sehr oft machst kriegst du dadurch ein sixpack ;D
Kommentar von soanonymsoanonym Ja ist klar. Ich hab n 'kleinen Bauch' & ein Kollege meinte ich kann situps solange vergessen bis der weg ist, da es nichts bringen würde..also das man nichts sieht
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Diese Frage
bei der Ernährung brauch ich noch viel hilfe & das restliche ist auch im Gange. z.b Joggen & tanzen.(Melbourne Shuffle, hab ich über 10 kg. abgenommen in kurzer Zeit)