Am bauch fett aber sonst überall dünn

Frage von

julpircher 21.03.2010 - 19:20

Hallo ich habe in den letzten sechs monaten 9 kg abgenommen (von 73kg auf 64kg) mein problem ist, dass ich am unterbauch eher noch viel fett habe, sonst eigentlich aber nirgends. Könntet ihr mir ein paar tipps geben wie ich auch dortn noch das fett wegbekomme ohne an anderen stellen fett abzubauen? Danke schon im voraus! Mfg julian

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Antwort von haligalli 11.09.2010 - 9:40

Hey, Glückwunsch - 9 kg ist ja eine ganze Menge! Nun zu Deiner Frage; Du kannst leider nicht gezielt Bauchfett verbrennen. Sondern nur Fett im allgemeinen. Der Körper sucht es sich selbst aus, an welche Fettreserven er geht. Auf diesem Blog habe ich noch mehr zum Thema Fauch Fett verbrennen gefunden, wenn Du also Interesse hast, hier der Link: http://www.endlichbauchweg.com/2010/09/bauch-fett-verbrennen/
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Antwort von DonbalDonbal 21.03.2010 - 19:23

leg dich auf den Rücken und heb die Beine gestreckt und den oberkörper an halte diese position 35s und dann 10s ablegen dann wieder hoch usw. so oft, wies geht hintereinander und am Tag
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Antwort von HasiiHasii 21.03.2010 - 19:21

Sport machen am besten schwimmen
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Antwort von bambus2306 21.03.2010 - 19:21

1000 situps am tag ...

Wie kann ich am bauch fett loswerden (schnell und effektiv)?? Ich habe so ein bisschen bis bisschen MEEEEEEEEEEEEEEEEEHR Fett am Bauch und will das
welche lebensmittel gehen nicht zum bauch (fett) was für lebensmittel gehen nicht gleich in den bauch sondenr gibt es lebensmittel die
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