am Bauch abnehmen (= Flacheren Bauch)?

... komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Ich würde einen guten Bauch mal in drei Standsäulen einteilen:
1. Verschiedene Baumuskelübungen (sorgen zwar nicht für die Fettverbrennung, aber halt für die Muskeln)
2. Viel laufen (sehr gut für die Fettverbrennung)
3. Fettarme Ernährung
Hoffe, ich konnte helfen und viel Erfolg!
LG

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Man kann nur ganzheitlich abnehmen, vorausgesetzt das macht auch Sinn.

Aufgrund fehlender Daten ist das nicht bewertbar.

Günter

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Größe, Alter, Gewicht?
Schwimmen ist immer gut! Kauf dir ne Jahreskarte dann rentiert sich das!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Das ist eine Muskelfrage. Ständig einziehen, bis es Dir zur GEwohnheit wird. DAs kann drei WOchen dauern...

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?