Frage von Maynmep, 21

Altersbeschränkung bei Fitnissstudio?

Hallo! Ich hab ein Problem.Ich bin 14 und es gibt nur 1 Fitniss studio das wage in meiner Nähe ist und das ist McFit.Da McFit soweit ich weiss erst ab 15 ist kann ich dort also nicht hin.Ich würde aber sehr gerne trotzdem trainieren, ich trainiere seit 1 Jahr mit Gewichten zuhause, aber das reicht mir nichtmehr.Hat jemand eine Idee?

Antwort
von Nico63AMG, 14

Mach Ghetto Workout! Klimmzüge, Liegestützen usw. halt alles mit einem Körpergewicht. Wenn du das richtig machst ist es effektiver und in deinem Alter machst du dir dadurch deine Gelenke nicht kaputt..

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