alters diabetis?!

Frage von

duffmanohyeah 05.06.2011 - 10:43

wie entsteht eigentlich die diabetis die nicht angeboren ist? durch zu viel oder zu wenig zuckerzufuhr? wie kann man dem vorbeugen?

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Antwort von phlox1979phlox1979 05.06.2011 - 10:47

Auf keinen Fall durch zu wenig. Der Körper wird einfach ineffektiver mit dem Alter. Bei Altersdiabetes produziert die Bauchspeicheldrüse dann nicht mehr ausreichend Insulin. Vorbeugen kann man durch gesunde Ernährung, also hauptsächlich pflanzlich und mit viel Vollkorn und Ballaststoffen wenig Zucker (auch Weißbrot gehört dazu). Man sollte einfach die Sachen vermeiden, die die Bauchspeicheldrüse zu stark überfordert, also Zucker in hoher Konzentration. Besonders Getränke wie Cola sind da belastend. 50g Zucker auf einen Sitz sind auf jeden Fall schlimmer als über den ganzen Tag verteilt, auch wenn die Gesamtmenge die gleiche ist.
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Antwort von Schnucki2000Schnucki2000 05.06.2011 - 10:48

Der sogenannte "Alterszucker" entsteht durch "Erschöpfung" der Langerhanschen Inseln in der Bauchspeicheldrüse, die für die Insulinproduktion zuständig sind.Das kann durch jahrelange zu hohe Kohlenhydratzufuhr kommen oder einfach durch das Alter.Vorbeugen kann man durch angemessene Ernährung und Bewegung.

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