Habt Ihr Tipps? Was kann man Statt Kartoffeln Nudeln Reis und Getreide zu sich nehmen?
Nur Salat find ich langweilig :-(
Antworten (11)
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1Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom FragestellerAntwort von
SmokyStgtSmokyStgt
Hallo,
Du kamnnst fast alle Gerichte auch ohne Beilagen essen!
ChiliConCarne z.B. , lecker mit Paprika und roten Bohnen.
Salat mit Fleischstreifen, Rührei mit Putenaufschnitt und Tomaten.... Thunfischsalat, Körniger Frischkäse mit Gemüse.... ach da gibt es tausende Sachen.
Und es gibt sogar Kuchen mit wenig KH der einigermaßen schmeckt.
Grüße Andi
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2Antwort von
rivabellarivabella
Fleisch, Fisch, Käse, Eier und die meisten Milchprodukte (ungesüßt) !!!
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1Antwort von Waldsafira
Pass auf, dass das ganze nicht einseitig wird und dann schadest Du Dir noch damit. Lass Dich von Ernährungsspezialisten beraten unter www.nuu-alpha-team.de. Die gehen genau auf Deine Situation ein, das ist super, hab ich auch so gemacht, mir hat´s prima geholfen und obendrein hab ich auch noch was gelernt.
lg Waldi
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1Antwort von
xylandiaxylandia
Bohne
Kommentar von xylandiaxylandia BohneN :D
Kommentar von BoogerBooger jedes böhnchen gibt ein? ;-))))
Kommentar von xylandiaxylandia Leider :)
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1Antwort von
KittymogulKittymogul
Kartoffeln haben die wenigsten Kalorien, die kannst du essen nur Abends nicht, abends mehr Eiweiss ohne kohlenhydrate
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1Antwort von
corazoncitacorazoncita
Kohlenhydrate gehören zu den essentiellen Nahrungsbestandteilen.
Kommentar von BoogerBooger Ja aber Abends sollte man diese in der Diät vermeiden :-)
Kommentar von monika73monika73 Salat sind trotzdem ideal.+ Viel Eiweiß (gekochte Eier, Fisch z.b. Tunfisch o. Lachs)sind ideale Begleiter für ein Abendessen. Googel mal auf "Leichter leben in Deutschland".
Diese Frage
LC Brot?
Low carb-Brot
danke