Aus Deiner Fragestellung entnehme ich, dass das Altern für Dich eher als Last empfunden wird. Denn das Wort "Altern" ist negativ belegt. Nenne es lieber reifen. Und wenn jemand in der Blüte seines Lebens steht, dann ist er zwar schön anzuschauen, aber der wahre Kenner weiß, dass nur die reife Frucht Geschmack hat.

Weder Lust noch Last.

Es geht doch einfach darum, die unvermeidlichen Veränderungen mit Gelassenheit zu akzeptieren und gegen die vermeidbaren etwas zu tun.

Geistig kann man sich fit halten durch viele Anregungen und durch neue Interessen, denen man sich intensiv widmet, sicher auch durch den Umgang mit Kindern - hallo Claudia - und körperlich durch regelmässiges Training, welcher Art auch immer.

Das ist der Lauf der Dinge. Mit 100 kannst Du sicherlich nicht mehr so herum tanzen, wie mit 20. Aber ich stimme Dir zu, je älter man wird, um so gelassener steht man so manchen Situationen gegenüber. Ich denke, man sollte begreifen, dass eines Tages für Jeden der Tag X kommen wird. Bis dahin ist meine Devise, dass ich jeden Tag auf die eine oder andere Art genießen werde. Für meine Fitness habe ich mein Kind. Ich bin Mitte 40 und mein Kleiner 3. Der kleine Mann hält mich auf Trab und erstaunlicher Weise werde ich fitter und fitter.