alter ich brauch euch

man kann ohne sport und schnell abnehmen...allerdings nimmt man dann auch schnell wieder zu. einziger weg: sport und eine dauerhaft umgestellte ausgewogene ernährung. sonst wiegt man bald doppelt so viel wie vorher (natürlich übertrieben)

metabolische ernährungsregeln beachten, da schafft man ganz schnell superviele kilos!!

Schnell bringt leider nichts und Sport ist unerlässlich und dei beste Methode, um Gewicht zu verlieren.

ja ist aber ungesund :D

Man kann schon ohne Sport abnehmen,aber dann ist das Hautbild auch entsprechend. Alles "hängt" herum, durch Sport baust du Muskeln auf und straffst deine Haut.

Nein,so der bekannte Spruch "Ohne Schweiss keinen Preis".Ist es denn sehr drigend(muss es schnell gehen)?Mein rat:hör nicht auf die ganzen teuren Angebote im Fernsehen,wo versprochen wird,dass eine Machine dich abnehmen lässt ohne dass du trainieren musst.Also ran an den Speck!

welches ausgangsgewicht, die größe, das alter...

so kann Dir niemand helfen...

Funktionieren würde es. Jedoch wäre das nicht von Dauer, wenn man nicht einen Lebenswandel (Ernährungstechnisch) durchzieht. Also lasse 0-Diäten sein und lerne, dich gesund und ausgewogen zu ernähren.

Nein !

nein, das geht nicht. gesunde ernährung, viel wasser trinken, sport machen und eine positive einstllung.