Also wir haben ja jetz Ferien und ich möchte Bein Übungen machen?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

 Es hält dich auf jeden Fall fit und baut, mit den richtigen Übungen, auch Muskeln auf.   Radfahren, wandern und sogar spazieren gehen sind da sehr gute Möglichkeiten.    

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Also am besten für die beine ist laufen; Wander; Velofahren und Schwimmen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Lifewithyou
07.08.2016, 18:56

Übungen nich?

0
Kommentar von mau339
07.08.2016, 18:59

dies sind die besten für ausdauer und muskelaufbau aber kniebiegen sind auch möglich

0

*bein Übungen 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung