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Als Schwangere Lachs essen?

gefragt von Wikingerbraut am 13.07.2008 um 16:02 Uhr

Ich habe gehört, dass man in der Schwangerschaft keine Meeresfrüchte essen soll, gehört da der Lachs auch dazu?


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anonym
beantwortet von piedromolinero am 13. Juli 2008 16:06
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> Wie eine 2007 in der Zeitschrift Lancet veröffentlichte Untersuchung an 11.800 Kindern zeigte, wirkt sich die Aufnahme von wöchentlich mehr als 340 g (etwa drei Portionen) Fisch und Meeresfrüchte in der Schwangerschaft positiv auf die Entwicklung des Kindes aus.
http://www.dr-hintermueller.at/ssernaehrung.htm
Davon abgesehen ist Lachs ein Fisch und keine Meeresfrucht.


anonym
beantwortet von Maus07 am 13. Juli 2008 16:10
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Der Lachs gehört nicht zu den Meeresfrüchten. Verlasse dich auf dein Gustogefühl - dein Körper zeigt dir was er gerade braucht und will. Als Schwangere kannst du außer rohes Fleisch sicher alles essen. Außer du hast vor der Schwangerschaft Diät halten müssen.


Baiana
beantwortet von Baiana am 13. Juli 2008 16:03
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Nein. Als Meeresfrüchte werden Muscheln, Schnecken und meistens noch Tintenfische (warum auch immer...) gezählt. Lachs gehört nicht dazu.


Cassiopeia78
beantwortet von Cassiopeia78 am 13. Juli 2008 16:03
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ich glaube bei gegartem lachs spricht nix dagegen, nur rohen fisch sollte frau meiden...


andreas48
beantwortet von andreas48 am 13. Juli 2008 16:04
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Lachs ist ein Fisch und zählt nicht zur Kategorie der Meeresfrüchte, wie Muscheln und anderes Getier..



pippi60
beantwortet von pippi60 am 13. Juli 2008 16:04
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Nein, Lachs gehört zu den Fischen und die sind sehr gesund. Zumindest gedünstet oder gebraten.


Nylonliebe
beantwortet von Nylonliebe am 13. Juli 2008 16:04
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Aber bedenke, gerade Lachs hat sehr viel Fett. Das solltest du dir ein wenig einschränken.

Kommentar von folkie am 14. Juli 2008 19:26

Nun, Lachs gehört sicher zu den Fettfischen. Das Fett enthält aber sehr viele hochungesättigte langkettige Fettsäuren (siehe z.B. http://de.wikipedia.org/wiki/Docosahexaens%C3%A4ure), die gerade in Schwangerschaft und Stillzeit empfohlen werden. Also von der Wissenschaft zur Zeit eine klare Empfehlung zum Verzehr von Lachs!


Nibelheim
beantwortet von Nibelheim am 13. Juli 2008 16:53
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Lachs ist Fisch und keine "Meeresfrucht". Solltest du verzehren dürfen. Allerdings gewisse Vorsicht bei Zuchtlachsen, die sind teilweise ziemlich mit allerlei Chemikalien belastet.


Maeuschen212000
beantwortet von Maeuschen212000 am 14. Juli 2008 12:00
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solang du es gut durbraten tust und keinen rohen geräucherten isst, ist es kein Problem


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