Hallo,
ich werde ab heute abend die Almased Turbo-Diät starten und meine Mahlzeiten durch Almased ersetzten. Laut einigen Bekannten haben dieses die Turbo-Phase (nur Almased als Mahlzeiten) bis zu 3 Monate durchgezogen. Wie lange ist es ungefährlich diese Phase durchzuziehen? Ich werde mit Sport begleiten. Nach meiner Turbo-Phase, wie lange auch immer sie dauert, wollte ich die hälfte davon wieder reduzieren. (1 normale und dann 2 normale Mahlzeiten.)
habt ihr hier Erfahrungen?
Danke und Grüße
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