Hilft es schon, wenn man einen Almasedshake nur abends trinkt und sich tagsüber einfach gesund ernährt, hat da jemand Erfahrungen gemacht?

Ich halte davon nichts, und OEKOTEST anscheinend auch nicht :-((
Bei Almased fehlen die vorgeschriebenen essenziellen Fettsäuren. Die soll der Verbraucher selbst über die Zugabe von fünf Gramm "z. B. Sonnenblumenöl" ergänzen. Doch das ist zum einen schwer dosierbar, zum anderen besteht die Gefahr, dass der Verbraucher das Öl einfach weglässt, um noch mehr Kalorien zu sparen, und dann zu wenig wichtige Fettsäuren aufnimmt. Almased enthält zudem keine Ballaststoffe, die aber für eine gesunde Ernährung notwendig sind.
http://www.oekonews.de/id/2212/oeko-test-magazin-test-diaetdrinks-ganz-schoen-sl...

Muss mich dem leider anschliessen. Almased wird immer so hingestellt als wäre das ein Superabnehmmittel Selbst wenn man davon abnehmen sollte, liegt das daran das dem Körper dabei Nährstoffe vorenthalten werden, die er sich dann aus Knochen- und Muskelgewebe holt. Sobald du das Zeug absetzt legst du schnell wieder an Gewicht zu, da du keine Muskeln mehr für die Fettverbrennung hast. Außerdem finde ich es unverantwortlich das man nur das Produkt aufgedrückt bekommt ohne eine weitere Betreuung. Solltest du nicht nur Interesse an einer Diät haben (nach deren Ende du sowieso wieder zunimmst) sondern ein gesundes Gewicht erreichen möchtest, solltest du deine Ernährung umstellen und vielleicht auch Nahrrungsergänzungsmittel nutzen um die Nährstoffe die dir Fehlen zusätzlich aufzunehmen. Dafür solltest du dich an einen Ernährungsberater wenden, der dich in deiner ganzen Zeit auch betreut und unterstützt. Du kannst ja mal hier nachfragen http://www.zemke.activecheck.info dort bin ich auch und habe nur gute Erfahrungen gemacht.