hey ich mache jetzt seid 5 tagen die almased diät mit großem erfolg, von 84 auf 78,7. so jetzt hab ich echt keine lust mehr auf die turbo diät, es sind ja auch nurnoch 2 tage.
Meine frage ist, würd es der Diät schaden wenn ich mir heute abend das essen bei dem chinesen gönne, ich werd da viel gemüse essen + bratnudeln und fleisch.
und vorallem: würd ich zunehmen?
vllt könnt ihr mir helfen ich danke schonmal im vorraus :)
naja bin ja theretisch schon in phase 2, denke ich muss turbo aufhören da ich 78 wiege und bei 170 auf ca 72-74 muss so der Artzt.
deshalb wäre phase 2 ganz gut weil ich mit turbo jeden tag an die 1 kilo abnehme.
(bei phase 2 hat man eine mahlzeit)