ich würde zu nem spaziergang raten, regt die verdauung an :)rumsitzen is eher schlecht, schlafen wär das schlimmste, da geht die verdauung nämlich langsamer ;) das all you can eat hat sich aber hoffentlich gelohnt.

Hmmmm hört sich lecker an,trink nen Pfefferminztee und nimm ne Bullrich Salz!

61-65 kleine Tellerchen gegessen...kein Wunder das dir schlecht ist. Teller liegen schwer im Magen

bist du ein Schwarzeloch?

Kaugummi kauen, hilft bei mir. Und Bewegung, z. B. einen Spaziergang machen.

Du kannst als Ausgleich heute einen Obsttag machen, dann fühlst du dich besser.

Natron hilft kurzfristig. Aber tendenziell würde ich weniger essen.

Mach Dir einen Tee aus Ingwer wenn Du hast und dann einen Spaziergang das zusammen regt die Verdauung an.

LG Sikas

Achtung - bei soviel Sushi-Teilchen kannst Du eventuell auch noch einen Eiweiss-Schock abbekommen haben. Dann kommt es einem vor, als ob man aufgekratzt wäre als ob man zuviel Alkohol getrunken hat. Das ist uns vor Jahren nach einem ausgiebigen Sushi Dinner auch so gegangen.....

Das ist ein Scherz, oder??!! o.O

Bist Du sicher, dass das "2 Kilo Reis, 1 Kilo Lachs, 100-150 Thunfisch/Lachs, Salat, Nachtisch (wackelpudding in süßer Kokosmilch mit Kokosraspeln) und 3 Obsttellerchen" waren?! Wie lange hast Du daran gegessen?

Ich kann das einfach nicht glauben, sorry. o.O

Bittermittel wie Nux Vomica oder Amara, gibts als Tropfen in der Apotheke. Hilft mir sofort!

Zimt oder Fenchel-Kamille-Tee...und toitoitoi...schlafen würd ich noch vorschlagen..

Trinke Tee und lege einen Fastentag ein;-) oder bleibe bis Morgen im Bett liegen

tja, kleine sünden bestraft das leben zuerst