Frage von bulette2k, 25

Alkoholkonsum Mängel?

Wenn viel Alkohol getrunken. Welche Vitamin bzw. Mineralien werden am meisten ausgelaugt? Und wo man am schnellsten in einen Mangel rutscht?

Antwort
von wassermann123, 12

Das ist kaum ein Problem.

In Bier z.B. strecken jede Menge Vitamine und dazu noch jede Menge Kohlenhydrate drin.

Das Problem liegt eher an anderer Stelle. Verlust der Selbstbeherrschung, Verlust der Fahruntüchtigkeit, Schädigung der Leber, Verlust der Selbstkontrolle.

Das sind eher dinge um die ich mich eher Sorgen machen müsste.

Antwort
von john201050, 13

welche es genau sind, weiß ich nicht.

aber probiers doch einfach mit regeneration-drinks für sportler. da wird ein breites band an mineralien abgedeckt. ob man die vorher durch schweiß (sport) oder urin (alk) ausgespült hat ist doch nicht so wichtig.

Antwort
von Ille1811, 9

Zum Beispiel Folsäure.

Antwort
von robi187, 10

dies kann nur der flaschengeist beantworten?

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