Alkohol und Trainieren?

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2 Antworten

Am nächsten Tag kannste halt nicht trainieren😄
Aber des war's

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die meinungen sind da sehr umstritten. jedoch bin ich der meinung, dass der alkohol den aufbau nicht verhindert. man sollte es nur nich übertreiben, da du dann wahrscheinlich zu viel fett zunehmen wirst

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