Alkohol und Bodybuilding .....

Alkohol und Training vertragen sich nicht besonders gut, da Alkohol die Muskeln abbaut. er zerstört das Eiweiß/Portein. nunja einmal ist denke ich nicht so schlimm, deswegen kannst du heute trotzdem trainieren gehen

Das merkst du doch dann beim nächsten Training wie sich das auswirkt, das können wir nicht sagen.

Wenn ich trinke kann ich am nächsten Tag nicht trainieren, am übernächsten Tag kann das sein dass ich bei einigen Übungen schlechter geworden bin.

Trink einfach nicht mehr so viel.

Einfach viel Wasser trinken, genug schlafen und nicht mehr so viel Alkohol trinken.

trainieren kannst du heute aber wenn du zum beispiel abnehmen willst und dann immer trainierst aber dann aufeinma so viel alkohol drinkst is das nich gut..also ich würde es lassen..alokohol macht dick und überhaupt nicht fit...

Generell vertragen sich Alkohol und Sport nicht so gut. Wenn Du ernsthaft diesen Sport betreibst, solltest Du auch ein Bewusstsein für Deinen Körper entwickeln. Und zwar ein Bewusstsein, das diese Frage erst gar nicht aufkommen lässt.

Auch Dir ein schönes WOEN

wenn du keinen kater hast, kannst du heute trainieren. natürlich ist es nicht optimal für deinen trainingserfolg, wenn du dich zuschüttest, aber man muss neben dem training auch ein wenig seine normalen hobbies halten, daher brauchst du darauf nicht verzichten..