Hallo Leute, mein Lehrer sagt immer es kommt aus der Hüfter , doch manchmal kapier ich das nicht so ganz. Wie kann man das denn üben das es aus der Hüfte kommt? Gibt es da möglichst eine einzel Übung oder z.B. mit dem Boxsack (sodass man in schubst un wenn der Boxsack zurück kommt das man ihn mit dem Körper stoppt sodass man nicht umfällt), also ich sehe manchmal videos über das Ki so wie hier: http://w+w.youtube.com/watch?v=I7mqQIwvNC8&feature=relmfu wie kann man das üben das würde mich sehr interessieren? Schon so insgesamt würde es mich interessieren wie man eine gute haltung usw. üben kann und das mit der Hüfter?
schonmal Danke für die Antworten :)
also kommt das alles von alleine wenn man die technicken verinnerlichen tut?