Agressionen und Ängste,wie kriege ich das unter kontrolle?

Frage von

shalin23 21.01.2012 - 18:43

hey,ich bins wieder.Was kann man gegen unkontrollierbare agressionen tuen?und gegen angst im alltag und berufsleben?Ich bin halt nicht so selbstbewusst ,kann schnell an die decke gehen wenn mir was nicht passt,sage immer ja und armen,fühle mich schnell einsam und würde am liebsten meine tochter trotz das sie oft so zickig ist überall hin mitnehmen weil ich mir halt selber nichts zutraue und mich selbst nicht so mag.Wer kann mir tipps geben.lg

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Antwort von glasstoepselglasstoepsel 21.01.2012 - 18:45

die frage kommt immer wider. schau mal hier: http://www.gutefrage.net/frage/agressionen-abbauen

Kommentar von shalin23 21.01.2012 - 19:30

gut jetzt habe ich allternativen zum stressabbau und was ist nun mit meinen Ängsten.lg

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