agressionen abbauen

Frage von

jele93jele93 05.01.2012 - 14:18

ich suche verschiedene wege um agressionen abzubauen (bezogen auf aggressionen anderen gegenüber und aggressionen mir selbst gegenüber)

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Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller

Antwort von LilApple88LilApple88 05.01.2012 - 14:20

Kampfsport und eigentlich Sport jeglicher Art, der dazu dient, dich komplett auszupowern, Entspannungsübungen wie autogenes Training oder Meditation, auch Yoga soll ganz gut helfen Ausgleich zu finden. LG
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Antwort von liese05liese05 05.01.2012 - 14:21

Gut finde ich Punchingbälle! Hinhängen und immer, wenn Agression da ist, drauflosschlagen!
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Antwort von tigerkralle71tigerkralle71 05.01.2012 - 14:20

Nimm ein großes Handtuch , mach einen Knoten rein und verhau damit dein Bett. Da kannst du dich abreagieren und tust keinem Weh..lg
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Antwort von P3NGU1NP3NGU1N 05.01.2012 - 14:20

Sport hilft mir immer, vor allem boxen.
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Antwort von LasseBo 05.01.2012 - 14:19

in ein kissen hauen^^

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