Agoraphobie - Habt ihrs? Hattet ihrs? Wie habt ihrs überwunden? Kennt ihr jemanden der es hat?

Habe es schon seid Jahren. Wird immer schlechter mit der zeit.

Hallo "stregga",

"von selbst" geht diese Krankheit bzw. "Panikstörung" bestimmt nicht. Habe auch erst mal 3 Jahre gewartet, bin von Arzt zu Arzt bzw. Psychologen, Heilpraktiker etc.

Eine Verhaltenstherapie war auch nicht hilfreich - und schlimm, ständig wieder bewusst mich den Ängsten auszusetzen - um feststellen zu müssen, dass sie jedes Mal wieder kommen - und dann die "Angst vor der Angst" ständig zu haben.

Die Antidepressiva haben nach ca. 6 Wochen endlich Wirkung gezeigt - die Nebenwirkungen spürt man leider vom 1. Tag an und man muss schon viel Geduld mitbringen, diese auszuhalten und auf die Wirkung zu warten. Hilfreich war bei mir, dass ich Tel. Nummern von Mitpatienten/-innen von meinem Doc bekam, die ich anrufen konnte, wenn ich anfing, zu zweifeln.

Mittlerweile - nach nun über 20 Jahren - bin ich am Absetzen. Habe erfahren, dass ich einen Progesteronmangel habe - behandle mich jetzt mit einer Creme aus naturident. Progesteron - außerdem mache ich seit einem halben Jahr eine Gruppentherapie und arbeite bei einer weiteren Psychologin an einer Familienaufstellung, da dort einies "im Argen" liegt.

Setzte jetzt schrittweise meine Medis ab - 10 bzw. 5 mg weise - über bereits 4 Monate. Bin jetzt bei der Hälfte und mir geht es so gut, wie schon lange nicht mehr - hoffe, es bleibt so.... ;-)

Aber ohne Medikamente hätte ich es nicht hinbekommen, gewisse Verhaltensmuster zu ändern, Zwänge, die mir aus dem Elternhaus mitgegeben wurden, abzustreifen. Hoffe, dass es jetzt auch "ohne" geht...

Hab es (in Kombi mit Emetophobie), war auch in Therapie und habs aber noch nicht ganz überwunden. Ist aber schon besser^^

Ich bekamt Agoraphobie mit Panikattacken als 19jährige. Psychotherapien, u.a. auch Expositionstherapien zeigten keinen Erfolg. Seit meinem 21. Lebensjahr nehme ich Antidepressiva (mittlerweile seit über 20 Jahren - ohne dass sich irgendeine schädigende Wirkung gezeigt hat. U.a. bekam ich auch 2 Kinder, die mittlerweile 19 und 10 Jahre alt sind - diese sind ebenfalls gesund). Habe mehrmals versucht, das Antidepressivum abzusetzen - aber nach einigen Wochen kamen die Agoraphobiesymptome (v.a. die ständigen unspezifischen Angstgefühle im Hintergrund) zurück. Deshalb blieb ich bei der Dauereinnahme.

Am besten hilft bei mir die Kombination von 20 mg Paroxetin morgens - und 75 mg Clomipramin abends.

Clomipramin alleine machte mich jahrelang "dauermüde" - Paroxetin alleine ließ mich nicht mehr durchschlafen.

Die Kombination - wie o.g. - ermöglicht mir ein "normales" Leben.

Ein neuer Begriff, schnell mal in die Wikipedia geguckt und wieder was dazugelernt.
Interessant ist auch der Therapieansatz, sich mit dem Therapeuten der Angst voll auszusetzen bis die Angst abgeklungen ist.
Zitat: Die nachweislich wirksamste Behandlung der Agoraphobie ist die Expositionstherapie bzw. Konfrontationstherapie, die im Rahmen einer kognitiven Verhaltenstherapie durchgeführt wird. Dabei begeben sich der Betroffene und sein Therapeut an den jeweiligen Ort, der Angst auslöst und daher vermieden wird. Mit Hilfe des Therapeuten stellt sich der Betroffene seinen Ängsten und lässt sie in voller Stärke zu, um erleben zu können, dass die Angst ungefährlich ist und mit der Zeit ganz von allein nachlässt. Beide bleiben so lange in der Situation, bis bei dem Patienten die Angst vollständig abgeklungen ist. Das kann bei den individuellen Patienten unterschiedlich viel Zeit in Anspruch nehmen. Der Therapeut unterstützt den Patienten darin, die Situation aufzusuchen, in der Situation zu bleiben und keine Vermeidungsstrategien anzuwenden. Vermeidungsverhalten (z. B. sich ablenken, Musik hören, die Situation verlassen) kann die Angst zwar kurzfristig lindern, führt jedoch langfristig zur Aufrechterhaltung der Angst. Die Exposition ist im Vergleich zu „reinen Gesprächen“ eine vergleichsweise aufwändige, aber dafür sehr wirksame Therapie.
http://de.wikipedia.org/wiki/Agoraphobie
PS: Ich denke, das nicht zu haben und weiß auch von keinem, der das hat (außer MONK).

Ich dachte erst, dass das 'ne Verarsche ist. Musste erst mal googlen, um zu wissen, was das ist!

http://de.wikipedia.org/wiki/Agoraphobie

Ergo: Natürlich habe ich so etwas nicht ;-P

und der es überwunden hat, ein user hier. ich selbst habe panikattacken, aber ursache ist eine andere phobie

wie schlimm isses denn? kannst schon noch verlassen?

Habe ich nicht.