Ätherische Öl zum Beruhigen und Heilen benutzen, wie und womit kann man das lernen?

Generell kannst Du ätherische Öle in der Duftlampe verwenden, aber auch mit Honig als Emulgator in Bädern, allgemein in Naturkosmetik, auf einem Wattepad im Staubsaugerbeutel (Lemongrass zur Neutralisierung von Rauchergerüchen, Lavendel für Frische, auch Orange oder Weihrauch) auf den Kopfkissenbezug geträufelt (z.B. Lavendel, seitlich, nicht direkt da, wodrauf Du liegst), Zedernöl in die Innenseite von Kleiderschränken aus Naturholz zur Mottenabwehr, natürlich sind ätherische Öle auch gut in Massageölen...

Ich habe Bücher darüber, die ich sehr hilfreich finde. Ein allgemeines Buch mit der Beschreibung aller gängigen ätherischen Öle und Rezepten für Mischungen für die Duftlampe von Susanne Fischer-Rizzi, es heißt "Himmlische Düfte".

Ein weiteres mit vielen Anwendungsbeispielen: "Aromatherapie für jeden Tag" von Michael Kraus, und ein drittes speziell für Bäder: "Heilbäder" von Mary Muryn.

Alle drei sind bei mir als beliebte Nachschlagewerke etabliert. Gibt zwar sicher noch weitere, aber das ist das, was ich beitragen kann. :)

Bereits die alten Hochkulturen von Mesopotamien und Ägypten nutzten Duftstoffe, meist als Räucherwerk, für therapeutische und rituelle Zwecke. In Europa wurden ätherische Öle im Mittelalter häufig als Heilmittel eingesetzt. Den modernen Begriff „Aromatherapie" prägte aber erst 1937 der Kosmetikchemiker R.M. Gattefossé. Er erforschte seit 1910 ätherische Öle zur Therapie und beschrieb deren hervorragende antiseptische Eigenschaften.

Eine physiologische Wirkung erzielen die Öle auf der seelischen Ebene durch Duftimpulse. Diese erreichen über die Riechnerven das limbische System des Gehirns. Dort löst die Stimulation verschiedener Gehirnareale Erinnerungsreaktionen aus und beeinflusst Körperfunktionen reflektorisch. Etliche pharmakologische Untersuchungen ergaben wissenschaftlich abgesicherte positive Wirksamkeitsbelege.

www.medizin-aspekte.de/08/06/alternativ/aromatherapie.html

Diese Pressemitteilung wurde auf openPR veröffentlicht.

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