Welche Erfahrung habt Ihr gemacht- bringt es was, Aerobic Tanzschritte per DVD zu lernen oder ist es besser, dafür in einen Kurs zu gehen? Meine Nichte möchte nämlich gern Aerobic machen, traut sich aber nicht so recht in die Öffentlichkeit.
Antworten (4)
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1Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom FragestellerAntwort von
SaahiraSaahira
Ums auf den Punkt zu bringen:
NEIN! Du solltest bei jeder Sportart, egal ob Tanz oder Yoga oder Aerobic erstmal einen Kurs belegen und dir die Moves von einer ERFAHRENENE Qualifizierten Dozentin "life" zeigen lassen. In erster Linie weil die dich auch korrigieren kann wenn du dich falsch bewegst (und dies kann ja zu gesundheitlichen Problemen führen mal abgesehen davon das du es ja RICHTIG lernen möchtest). Geh erstmal in einen Kurs und DANN kannst du das erlernte ja ohne Probleme mit einer DVD vertiefen. Ausserdem machts doch viel mehr Spass in Gruppe;-)
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1Antwort von
desirousdesirous
Ich trainiere jeden 2ten Tag mit verschiedenen DVDs und es bringt genauso viel wie im Kurs und es ist günstiger!Außerdem darf man sich dann ruhig mal versteppen,ohne dass es jemand sieht ;)
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1Antwort von
Tr3kerTr3ker
Dvd bringt nichts weil du noch siehst was du machst und dic nich selber verbessern kanst kurs bringt da schon eher was
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0Antwort von
Tr3kerTr3ker
Dvd bringt nichts weil du noch siehst was du machst und dic nich selber verbessern kanst kurs bringt da schon eher was
Diese Frage
klar, und du machst dich gesundheitlich dabei ziemlich kaputt, auf Dauer zumindest
Woher willst du das wissen?
Wenn du NUR von DVD lernst trainierst du dir AUTOMATISCH Fehler an die nicht ausgemerzt werden weil dich NIEMAND dabei korrigiert. Dies wiederum kann zu schweren gesundheitlichen Problemen führen. Woher ich das weiss? Schau mal auf mein Profil, ich bin Dozentin für Tanz und unterrichte schon über 10 Jahre lang Frauen und Mädchen jeden Alters im OT(dies wiederum mitsamt Beckenbodentraining und Yoga bzw. Pilates zum warmup, da hast du dann die Erfahrung sowas zu wissen.
Ich war vorher schon 4 Jahre im Kurs,also ich kenn mich mit den Schritten aus...Außerdem arbeite ich in der Gesundheits- und Krankenpflege und weiß,wie ich meine Gelenke schone...
ok. wenn du VORHER lange in einem Kurs warst ist das was GANZ anderes. Du schriebst in deinem Beitrag aber nur das du mit verschiedenen DVD´s trainierst;-) das wirft ein völlig falsches Bild auf die Sache. So gehts natürlich ;-)du kennst ja die RICHTIGEN MOVES schon durch die Kurse.
Musst du dann auch dazu erwähnen bei deinen Tipps;-)