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Aerobic Schritte side to side, wer kennt eine gute Anleitung?

gefragt von Karoelchen am 26.10.2009 um 15:19 Uhr

Ich würde das gerne mal zu Hause ausprobieren. Möchte das eben einfach mal austesten. Wer kennt denn da eine gute Anleitungen für? Eine empfehlenswertte, die an auch versteht.

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treichel
 
beantwortet von treichel am 27. Oktober 2009 02:48
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http://www.move-ya-club.com/index.php?dir=109650964498&SchID=4498&headLi...

Kommentar von Af9bbb5f6a4b5481f1cc959f12f7e94csmalltreichel am 27. Oktober 2009 02:49

http://www.fitness-center-rhein-main.de/Contents/Aerobic.htm

Kommentar von Af9bbb5f6a4b5481f1cc959f12f7e94csmalltreichel am 27. Oktober 2009 02:50

Hier zum Ansehen: http://www.womanmaxfun.com/videos/video_ansehen.php?vid=10



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