Ängste Ängste

Ein Therapeut od. Psychiater wird erst einmal feststellen ob Du Ängste oder Depressionen hast. Und dann wird er Dich entsprechend behandeln.

Lass dir ne Überweisung zu nem guten Therapeuten geben...

Also ich persönlich finde schon, daß im Leben mit einem Schlag oder aufeinmal etwas kommen kann.

Auch bin ich der Meinung, daß einem seine Ängst, besonders in Deinem Alter, plötzlich bewusst werden können.

Das hat durchaus Sinn. Du bist jetzt eben reif dafür, Dich mit Deinen Ängsten auseinanderzusetzen und sollst dies tun, damit Du einen Teil von Dir selbst kennenlernst. Den möchtest Du zwar nicht sehen, er ist aber da. Ob Du nun hinschauen möchtest oder nicht. Er ist da. Die Angst ist da.

Das Wort Angst kommt aus dem lat. und heißt eng. Du engst Dich also mit Deiner Angst ein. Wobei. Frei und unbeschwert zu leben und wohl noch vieles mehr.

Wozu zwingt Dich Deine Angst, woran hindert die Deine Angst? Beantworte die Fragen, lerne Deiner Angst ins Gesicht zu schauen und sie wird dabei schon ihren Schrecken verlieren.

Deine Ängste können Dir auch eine gute Warnung sein. Vor was? Vor was könnten sie Dich schützen wollen?

Ein großes Probleme sehe ich darin, daß Du Deine Ängste nicht annehmen kannst. Du kannst ihnen keine Daseinsberechtigung geben. Jedes Nicht-haben-wollen ist ein Problem. Denn alles was Du nicht haben willst....bleibt! Das ist ein Lebensgesetz.

Gib Dir doch mal Zeit und Ruhe und setze Dich mit Deinen Ängsten auseinander. Hast ja eh schon damit angefangen. Mach also weiter. Sie werden Dir viel sagen können, sie werden Dir auch viel helfen können. Es ist nicht nur schlecht, Ängste zu haben. Darin liegt sicherlich auch eine gute Möglichkeit für Dich. Finde sie!

Stell Dir vor, Du lerntest mit Deinen Ängsten umzugehen, sie als einen Partner von Dir zu akzeptieren, sie deuten zu können, dann wären sie richtig hilfreich in Deinem Leben, zu kämst gestärkt aus der ganzen Sache heraus und wärst auch selbstbewusster, weil Du wieder eine Herausforderung Deines Lebens gepackt hättest. Das wär doch was!

Alles, vor was man Angst hat, sollte man tun! Aber nicht unbedacht.

Hinter jeder Angst steckt auch der Wunsch! Nimm Dir mal Zeit und hinterfrage Deine Ängste nach Deinen Wünschen - ist wirklich lohnend!

Es gibt tolle Bücher über Angst. Lese sie, dann kannst Du Angst besser verstehen, dann setzt Du Dich wieder mit Deinen Ängsten auseinander und so verlieren sie wieder an Schrecken.

Rüdiger Dahlke finde ich da gut. Ich glaube es heißt Angstfrei leben.

Das Allerbeste an Dich :-)

ich bin schon seit einem jahr wg. ängsten in therapie... das kann man nicht einfach so mit tabletten heilen. man muss zum psychiater oder psychologen und der guckt dann, was für einen geeignet ist. ich bekomme gesprächstherapie, anfangs auch leichte antidepressiva aber die haben immer viele nebenwirkungen deswegen guckt der arzt eben individuell wie er jemandem am besten helfe3n kann. wenn dir einer einfach nur tabletten verschreibt kann das schon nicht gut sein und behandelt nur die symptome. ängste müssen aufgearbeitet werden. man muss für einen termin bei einem therapeuten oft lange warten aber es lohnt sich und ist immernoch besser als den kopf in den sand zu stecken oder zu irgenwelchen allgemeinmedizinern zu gehen die überlastet sind und sich nicht so gut mit dem problem auskennen. versuchs mal und ich wünsch dir viel glück und alles gute

Wenn du an einer Depression leidest, bist du ernsthaft krank, und dann gehen die Ängste nicht von allein weg. Es helfen in dem Fall auch keine noch so gut gemeinten Ratschläge sondern nur Medikamente. Wenn du unter ärztlicher Aufsicht stehst, brauchst du keine Sorge zu haben, eher, wenn du die Einnahme der Antidepressiva verweigerst, weil dein Zustand noch schlimmer werden kann.

Begleitend ist eine Therapie anzuraten.

Du solltest dringend eine Psychotherapie machen, aber einstweilen, zumindest bis Du einen Therapeuten hast, die Medikamente weiternehmen.

Ich würde auch eine Therapie machen. Die Ängste fressen dich auf. ich habe Höhenangt daher weiss ich zumindest wie es dir geht. Ich kann es aber vermeiden. bei dir sind es zu viele Dinge

wrum musst du sie denn nehemen