Ähnliche Sportarten wie Yoga oder Pilatis?

da gäbe es zum beispiel noch thai-chi aber an deiner Stelle würde ich das mit dem Yoga mal ausprobieren du musst dazu auch nicht unbedingt teure Kurse besuchen, suche dir einfach viele Übungen aus dem Internet heraus einen Ort an dem du Platz hast und vllt lädst du dir noch Entspannungsmusik herunter und dann einfach loslegen Yoga ist nicht so schwierig und entspannt ungemein.

wie wärs mit meditation?

Wieso denkst du, dass Yoga teuer ist? Vielleicht solltest du etwas mehr forschen. Es gibt Yoga an den Volkshochschulen und in vielen Sportvereinen. Das ist typischerweise sehr günstig dort. Auch manche Yoga Center sind günstiger als andere. Und es gibt im Internet auch jede Menge Yogastunden Videos kostenlos. Schaue in Google nach yogastunden video online .

Denn eigentlich gibt es kaum etwas Besseres, um Körper und Geist in Balance zu halten. Und normalerweise gibt es gerade beim Yoga günstigere Kurse als bei anderen Sportarten. Denn unter den Yogalehrern sind viele Idealisten, und man braucht keine Hilfsmittel, Geräte, teure Kleidung etc.

Der neueste Trend im Erziehungswesen ist das „Yogische Fliegen". Das wird mehr und mehr zum Trend in vielen Schulen überall auf der Welt. Du könntest es Deinem Schuldirektor für Eure Schule vorschlagen, weil es wirklich eine Methode ist, mit der Schüler ihr volles geistiges Potential auf angenehme Art und Weise entwickeln können.

Das Ziel des Sportes ist die Koordination von Geist und Körper - man übt eine bestimmte Disziplin und lernt dabei, den Körper zu führen und mentale Impulse in geschickliche Handlungen umzusetzen. Genau das passiert auch beim Yogischen Fliegen, wo die Geist-Körper Koordination zu einem sehr hohen Grad verbessert wird :-)