Adutoren-kann mir jemand erklären, was das ist?

Frage von

GabelchenGabelchen 13.02.2009 - 8:57

Das Wort hab ich gestern gehört und kann nichts damit anfangen.Muß irgentwie mit Sportverletzung zu tun haben.Danke für die Antworten....

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Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller

Antwort von mecanoqueenmecanoqueen 13.02.2009 - 8:59

http://de.wikipedia.org/wiki/Adduktor

Kommentar von GabelchenGabelchen 13.02.2009 - 9:04

Danke...
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Antwort von flavourshaker 13.02.2009 - 10:54

Die Adduktoren sind die Schenkelanzieher und liegen auf der Innenseite der Oberschenkel. Sie können gekräftigt und sollten auch regelmäßig gedehnt werden, um Verletzungen zu vermeiden, die durchaus sehr schmerzhaft sein können. In der Mukibude findest Du auch ein spezielles Gerät, welches die Adduktoren kräftigt. Die Gegenspieler sind die Abduktoren, die folglich für die Bewegung von der Körpermitte nach außen verantwortlich sind.

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