Abnemplan gesucht

Frage von

Youngspirit 11.11.2010 - 19:53

Also ich würde gerne so schnell wie möglich 7 Kilo abnehmen ,weiß aber nicht wie.

Gesund ernähren tue ich mich ,ich möchte gerne einen abnehmplan ,womit ich dies wegbekomme und nichts anderes.(; Ich treibe auc drei mal die Woche sport .

Dnke x33

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Antwort von JoseliniaJoselinia 12.11.2010 - 15:31

Googel es mal die Hauptsachen was du tuhn musst sind:

Viel Wasser trinken! Sport betreiben ( Joggen am besten) regelmäße Ernährung!

Noch ein Tipp für den Sport du musst gleichmäßig laufen so verbrennst du mehr Fett ;)

Ich habe hier noch ein paar tolle Links die du dir vlt mal angucken könntest:

http://www.abnehmseite.com/5-Kilo-Abnehmen-in-1-Woche.html

Viel glück ;D
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Antwort von DreamDreamDreamDream 12.11.2010 - 11:27

Hier kannst du dir einen erstellen lassen. Musst nur ein paar Werte angeben (keine Addressen oder ähnliches) und dann bekommst du deinen Plan: http://www.fitnesskatalog.de/html/diaet_plan.php4

Kommentar von DreamDreamDreamDream 12.11.2010 - 11:28

Hier ist noch einer: http://www.easyway.de/inhalt/ernaehrung/wochenplan.html

Kommentar von DreamDreamDreamDream 12.11.2010 - 11:29

Und noch einer: http://www.abnehmen.net/abnehmen/diaetplan/amapur-diaetplan-fuer-abnehmennet

Kommentar von DreamDreamDreamDream 13.11.2010 - 2:21

Der ist auch gut: http://www.abnehmen.net/abnehmen/diaetplan/diaetplan-von-abnehmennet
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Antwort von Youngspirit 11.11.2010 - 19:53

Abnehmplan natürlich ;D

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