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Abnehmplan erstellen - bitte Helfen !

Frage von ViQusch ViQusch

Hey also ich hätte da mal ne frage ; wer kann mir so ein diät plan für ne woche machen z.B MONTAG : Dienstag morgens ; xxxx morgens :xxx mittags : xxxx mittags :xxx Abends : xxx abends : xxx aber Leutee nur sachen die auch so normal sind nicht z.B kavija oder so etwas ausergewöhnlich einfache sachen die man in kaufland oder os kaufen kann =) danke währe mir sehr geholfen damit .

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Antworten (5)

  • 1
    Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller
    Antwort von bebsi bebsi

    kann ich dir gerne machen...bräucht aber paar Infos...am besten privat machen ;)

  • 1
    Antwort von dejavue dejavue

    mach' fdh und das in verbindung mit sport. dann brauchste erst gar keinen plan erstellen

  • 1
    Antwort von schelm1 schelm1

    FDH und viel Bewegung ist der einfachste Plan!

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    Antwort von Ginibini Ginibini

    http://gesund-abnehmen.apotheken-umschau.de/

    ich habe viel gute Kritiken von dieser Seite gelesen, schau es dir doch einfach mal an (:

    Ich selbst habe es noch nicht ausprobiert..

  • 0
    Antwort von wolfgang1956 wolfgang1956

    Du solltest einfach in Maßen essen und nicht in Massen!

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