kleenkleen
hi, ich hab mal ne frage, ich hab vom sport so eiweißdrinks, und nu meinte jemand eiweißdrinks+ milch mit diesen alli kombinieren zu müssen. führt das nicht durch den natürlichen fettgehalt der milch zu durchfall, ich soll laut meiner trainerin immer en riesen glas trinken was auch sättigt...
naja, würd mich über ne SINNVOLLE antwort, ohne ethische/gesundheitliche (etc.) bedenken freuen, danke :)
pixileinpixilein
Milch während einer Diät zu trinken ist nicht besonders sinnvoll, da Milch von Natur aus viel Zucker beinhaltet und zu reichhaltig ist. Trink deinen Shake mit Wasser! Oder vielleicht hast du ja auch eine Laktose-Intoleranz?
ImeraImera
Deine Trainerin will natürlich, das du das Zeug trinkst. Eine gesunde Ernährung macht dich fitter!
marlyliemarlylie
bespreche das doch mal mit deiner trainerin, was die dazu sagt, dass du alli nimmst und welche wechselwirkung das haben kann / könnte...
vielleicht "darfst" du dann ALLi ganz weglassen und dich gesund ernähren, um schlank und fit zu sein...
ohne gesundheitliche bedenken anzumelden kann man deine frage nicht beantworten, sorry...
ich will es doch gar nicht nehmen, nur wissen was passiert (also im körper, weil ich finde, dass es sich nicht kombinieren lässt und wenn as nun mal als wichtiger bestandteil des "sportelns" betrachtet wird wäre das ja arg dumm ^^)