ABNEHMENNN!!! MIt TANZEN??? WAS ANDERES

Schwimmen ist die beste sportart...denn Kalorien gehen ruck zuck runter, glaub mir.... Denn jeder muskel bewegt sich...daher bilden sich auch die celuliten zurück und die Haut wird zugleich straffer.... Dazu noch eine FEINE DIÄT wie z.B. ab 16 uhr nichts mehr essen aber trotzdem in maßen + obst ist erlaubt (viellll Obscht)+ 3 Liter trinken ...und zack hast du schon n'paaar pfunde weniger !!! Viel Glück!!! GreZe's Cikolata :D

weniger fett(fleisch etc.) nur fettarme sachen und genug gemüse dazu essen.

oder eine zitronen diät du darfst den ganzen tagg nur zitronen essen XD

Bewegung ist schon sehr gut. Richtige ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeit spielen allerdings auch eine extrem große Rolle!

Jeden Tag eine halbe Stunde laufen. laufen, nicht rennen, noch nicht einmal joggen.

Mit einer GESUNDEN Diät. Also genügen Nährstoffe usw. essen, kein FastFood, nebenbei Sport treiben und du nimmst ab!!

lg.Clair

zum abnehmen musst du sport machen, im Fitness-Studio, oder mit Geräten zuhause. Du könntest auch walken oder joggen oder tanzen. Auf jeden Fall bewegen, Kalorien verbrennen und den Stoffwechsel anregen. Dazu gehört auch eine gesunde, ausgewogene Ernährung

Mit einer GESUNDEN Diät. Also genügen Nährstoffe usw. essen, kein FastFood, nebenbei Sport treiben und du nimmst ab!!

lg.Clair

Mit Obst und Gemüse, Rad fahren, wandern, viel und gut lieben.

Sex, GV

fasstn ???