Abnehmen zu dick`?

Frage von

TempoPlus1000TempoPlus1000 08.03.2010 - 19:59

Hi Bin 1,79 gro und wiege 86kg Hab ganz schön am Bauch zugenommen Eig nur am Bauch -.- Wie kann ich des gezielt wegbekommen?

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Antwort von xXxAnniexXxxXxAnniexXx 08.03.2010 - 20:01

gymnastik, sit ups und gaaaanz viel hilft joggen :)
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Antwort von yelrebmkyelrebmk 08.03.2010 - 20:02

ich versuch auch gerade am bauch abzunehmen aber da ist es relativ schwer .. vorallem an der hüfte -.- ich ernähre mich gesund also normale diät und mach extra für den bereich muskelaufbauübungen .. zb situps usw.. kannst ja im i.net noch nach übungen suchen .. und ins fitnessstudio gehen ist praktisch, weil es dort geräte für fast jeden bereich fürs training gibt viel glück :)
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Antwort von FR4NZFR4NZ 08.03.2010 - 20:00

Fett absaugen lassen.

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