Frage von caro1104, 44

ABNEHMEN. Wieviel kann man abnehmen wenn man nur 600kcal isst?

Hey :) Ich möchte abnehmen und ich möchte gerne wissen, wie viel und wie schnell man abnimmt, wenn man nur 600kcal oder weniger zu sich nimmt ... wieviel Kilos schaffe ich in welcher Zeit ? Bitte um Hilfe und bitte nur sinnvolle Antworten ;)

Antwort
von user17733, 43

Zu viel in zu wenig Zeit. Das macht garantiert einen Jojo-Effekt. Sicher und gesundes abnehmen beinhält eine bloße Reduktion seiner Kalorien auf vielleicht 100kcal weniger, nur 600kcal insgesamt sind einfach ungesund.

Antwort
von AnnnaNymous, 40

Am Anfang wirst Du viel abnehmen - vielleicht zwei bis drei kg in der ersten Woche, vielleicht 1- 1,5 in der zweiten Wochen und etwa eins ab der dritten Woche. Dann wirst Du tierischen Hunger bekommen, weil Dein Körper nach Nährstoffen lechzt und dann wirst Du erst 1 kg wieder zunehmen und dann zwei und dann drei - und nach etwa 3 Monaten wiegst du etwa drei bis vier kg mehr als vorher.

Antwort
von AtotheG, 44

Garnichts ... weil sobald du die Kilo runter hast die Fressattacken los gehen und du midnestens das alte gewicht wieder drauf hast.

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