1. du bist nicht dick

2. beschäftige dich lieber mit dem duden, statt mit dem abnehmen, ist ja kaum zu lesen, was du da schreibst

pls nicht magersüchtig werden :(

FDH, die Finger von den Dickmachern lassen, Bewegung und Sport.

Aber "dick" ist was anderes.

Du bist nicht dick, sondern hast ein normales Gewicht. Das ist schon schlimm, wenn man sich in deinem Alter schon derlei Gedanken macht. Verzichte eventuell auf einige Süßigkeiten und beweg dich, jetzt wo auch das Wetter wieder etwas schöner wird und dann pendelt sich dein Gewicht auch auf dem Maß ein, das für dich gut ist.

Also in deinem Alter solltest du dich besser auf die Schule konzentrieren als auf dein Gewicht. Du kannst abnehmen in dem du gesund isst und ein bischen Sport machst ^^ Aber nicht hungern!!!

Also: du bist NICHT DICK!!!! Fang jetzt nicht schon an dich mit deiner Figur zu beschäftigen, sonst bist du über kurz oder lang krank. Magersüchtig etc.......

Abnehmen in Deinem Alter schadet eher, als das es was bringt. Zumindest, wenn man normalgewichtig ist (und das bist Du). Guck lieber, dass Du zu alle Nährstoffen kommst, die Du brauchst. Dann entwickelst Dein Körper sich so, wie er soll.

bei dem gewicht bist du nicht dick.......wenn du trotzdem was für dein körper tun willst würde ich sagen das du dich weiterhin ernährst wie bisher und bei schönem wetter bischen fahrad fahren gehst.....

So hab nun mal ein bisschen gerechnet und mich informiert^^

Dein BMI (Body Mass Index) beträgt 20.9

und das musst du nun einordnen:

Normalgewicht 19–24,9 Übergewicht 25–29,9

Fazit: du bist näher an dem Untergewicht als an dem Übergewicht. Vertraue deinen Mitschülern, denn sie haben recht ;)

Lg

Hallo,

warum willst Du abnehmen? Dein Körper ist noch im Wachsen und verändert sich jetzt stark. Allen Menschen fällt es schwer, diese Veränderungen zu akzeptieren und es braucht eine gewisse Zeit. Dein Körper braucht jetzt aber auch besonders viele Vitalstoffe, also Vitamine und Mineralien. Wenn Du einfach weniger isst bekommt er auch zu wenig Vitalstoffe und Du kannst krank werden. Mit Sport nimmt erstmal Deine Muskelmasse zu, Du nimmst also zu bzw. nicht ab. Die Muskeln sorgen aber für eine bessere Körperkontur und auch für ein besseres Gefühl. Solltest Du weiterhin denken, das Du zu dick bist (Größe und Gewicht stimmen bei Dir!) denk mal darüber nach, warum Du das denkst und rede mit Deiner besten Freundin, noch besser mit Deiner Mutter oder einer Tante darüber, was Dich wirklich stört. Liebe Grüße Sylvia

Am Bauch abnehmen. Kenn ich von meinem Sohn und meiner Nichte. Das war der sogenannte Babyspeck - in der Pubertät ist er verschwunden!

Oh je,,so jung und du willst schon abnehmen? Mach das ja nicht mit Diäten, du bist noch viel zu jung und noch im Wachstum. Willst du nur abnhemen, weil die anderen es wollen? Dann solltest du es gleich lassen, du muß dich wohl fühlen und darfst den Überblick nicht verlieren...Magersüchtige gibt es leider schon genug. Falls du dir nicht gefällst, schränke einfach den Süßkram etwas ein, aber nicht ganz darauf verzichten. Trinke keine Limo, oder Cola mit Zucker, greife auf Getränke zurück die mit anderen Sachen gesüßt sind. Esse mehr Obst, Gemüse und fettarmes Fleisch. Bewege dich mehr, wie schwimmen, Fahrrad fahren, spazieren gehen, u.s.w...viel Glück nichtübertreibenbittezwinker.

Speziell für mollige Mädchen ist im Februar ein Ernährungs-Ratgber erscheinen. Hier kannst du lesen, wie du auf gesunde Weise abnehmen und für immer schlank bleiben kannst. Das Buch heisst "Ich dich schön", kostet ca. 12 € und ist im Klopp Verlag erschienen. Neben vielen Tipps und Rezepten hat es ein Kartenspiel zum Inhalt. Diese Karten sind eine Art Zahlungsmittel, mit denen du alle deine Gerichte, Snacks und Getränke „bezahlst“. Auf diese Weise kannst du Schritt für Schritt deine Essgewohnheiten verändern, Portion für Portion die richtigen Lebensmittel wählen und Pfund für Pfund an Gewicht verlieren. Gleichzeitig ist es eine prima Kontrolle, was du eventuell zuviel oder verkehrt gegessen hast. Ich kann den Ratgeber für Mädchen nur wärmstens empfehlen.

Wenn du mindestens 2 Liter Mineralwasser zu dir nimmst, wirst du weniger hungrig sein. (eher 2-3 Liter am Tag)

Oh kind...

konzentriere dich eher auf die schule und nicht auf dein Gewicht. Du bist OKAY so wie du bist. Das was du schreibst ist kaum zu lesen. -Engel