Ich habe eine Frage und zwar sagt meine Mutter immer: Trink' viel Wasser,trink'! Davon nimmst du ab!
Aber stimmt das? Nimmt man ab, wenn man viel Wasser trinkt?
Ich habe eine Frage und zwar sagt meine Mutter immer: Trink' viel Wasser,trink'! Davon nimmst du ab!
Aber stimmt das? Nimmt man ab, wenn man viel Wasser trinkt?
Nein, aber Wasser füllt den Magen und verhindert so Hungerattacken.
Zu dem Thema gibt es ein Buch von Dr. med. F. Batmanghelidj:
Die Wasserkur
bei Übergewicht, Depression und Krebs.
Das musst du immer vor den Essen machen ! Ein großes Glas" lauwarmes " Wasser!
Gruß Kitoma
ja, aber du musst auch auf deine übrige ernährung achten, sonst bringts ja nichts ;) und sport wäre natürlich auch nicht schlecht ;)
schaden tuts auf keinen fall, viel menschen trinken vieeeel zu wenig (zum beispiel ich ^^)
... außerdem wird die haut davon auch schöner ;)
Am besten Du machst noch viel Sport zum viel Wasser trinken, dann nimmst Du mit Sicherheit ab.
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