Hallo Leute. ICh habe wohl etwas Hunger aber haben mir eben eine "Schwip Schwap Light" geholt, weil ich unbedingt abnehmen will. Bin schon etwas länger dabei und habe auch schon so einiges geschafft. Meint ihr das bringt was oder kann das was bringen, wenn ich sowas jeden Abend einfach so als Abendbrot essen?
Antworten (6)
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klaus1974klaus1974
wieviel kalorien hat denn das getränk?
es kommt nicht drauf an wieviel du nur abends isst. abends weniger zu essen ist sinnlos, weil du dann morgens mehr hunger hast und mehr isst.
außerdem kannst du ruhig essen, wichtiger ist sport zu machen. das fängt damit an, dass du keine fahrstühle oder rolltreppen nimmst sondern immer stufen steigst.
wieviel wiegst du überhaupt? zu dünn ist auch nicht gesund!
Kommentar von cheekyannecheekyanne momentan wiege ich so 59 kilo. und bein 1,60 oder so
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Jana34Jana34
Du wirst sicher einige Kilos verlieren, aber ob das auf Dauer so gesund ist bezweifel ich. Du solltest auf die Gesamtkalorien zahl achten und abends ein kleinen Snack zu dir nehmen. Am besten sehr eiweißreich und ohne Kohlenhydrate.
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LittleQuestionLittleQuestion
lol denkst du wirklich das man mit schwip schwap abnimmt? egal ob light oder nicht zucker ist sowieso drinne! am besten nur wasser trinken. Oder wasser mit frisch geprässter zitrone! viel erfolg
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Teddy80Teddy80
nee bringt nur was wenn du mind den grundbedarf an kalorien die der körper braucht zum funktionieren gegessen hast... wenn du den ganzen tag voll rein haust und dann abends nix bringt das auch nix wenn du mehr aufgenommen hats als dein körper an energie verbraucht.
Kommentar von cheekyannecheekyanne ne also morgens frühstücke ich sehr gut, nachmittags gibt es nur etwas leichtes und abend dann meist nur noch gemüse oder irgendwas...-also ich mache auch ziemlich viel sport UND vor allem esse ich auch zwei tage in der woche sehr gut und nehme dadurch trotzden ab. und zu schnell nehme ich erst recht nicht ab.
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sorry 6 kalorien auf 100