also erstens ist es immer schwer das selbst zu sehen und auch die menschen die dich jeden tag sehen werden den unterschied nicht bemerken.. vielleicht bringt es dir etwas wenn du jede woche oder alle zwei wochen ein foto machst.. und achja, es kommt natürlich auch drauf an ob du mit 100 kg 5 kg abnimmst oder ob du 70 kg wiegst und 5kg abnimmst..

Das wirst du merken, wenn der Hosenbund nicht mehr kneift. Mach zusätzlich Sport. Das verbessert Körpergefühl und Aussehen.

DU siehst es nicht, andere schon

Du merkst es doch sicher an deinen Hosen, dass sie etwas lockerer sitzten. Es liegt auch daran, wieviel du wiegst. Wenn man v i e l mehr auf den Rippen hat, kann man erst nach mehr Kilo Abnahme etwas sehen. Aber wahrscheinlich bist du nur zu selbstkritisch!

Also fast 5 kg müsstest Du selbst schon merken. Es sei denn, Du hast erhebliches Übergewicht - dann sieht man das meist erst im 2stelligen Bereich richtig.

In der ersten Zeit verliert man vorwiegend Füssigkeit und weniger Fett. Später geht es an die Fettdepots, dann sieht man es richtig.

Wenn die Hosen runterfallen und Du sie vorher geschlossen hast...;-)))

Wahrscheinlich siehst du allein nur keinen Erfolg, da du dich tagtäglich sehen kannst. Da fällt es einem einfach nciht so auf! (Man sieht die eigenen Haare ja auch nciht wachsen.)

Wenn man sich jeden Tag sieht, sieht man kaum was davon. Merkt es höchstens an der Kleidung. Wenn man aber nach einiger Zeit einen Bekannten trifft, der müsste es sehen. Meine Tochter hat meine acht Kilo, die ich abgenommen habe, sofort gesehen. Meine "Freundin" angeblich nicht. Aber das war wohl der Neid, dass sie es nicht sehen wollte.

Die ersten ein-zwei Kilo sind hauptsächlich Wasserverlust. Aber dann müsste man es schon sehen.

Ob du richtig abgenommen hast, siehst du, wenn du eine Waage hast, die den %tualen Körperfettanteil anzeigt.

nicht generell zu beantworten...würde sagen nach 2 monaten

ist immerschwer zu sagen, ich selber habe mittlerweile 25 Kilo abgenommen und erste "richtige" Erfolge erst nach ca. 10 Kilo erkennen können, wobei andere schon viel früher zu mir kamen und mich drauf ansprachen.... Selber ist man immer ziemlich kritisch und nimmt erste wahre Erfolge gar nicht so wahr.

das merkst du nicht!

Kommt auf dein Anfangsgewicht an! Wenn du z.b. 130kg wiegst fallen 4,7kg nicht auf, bei 60kg schon.

wenn ich wenig trinke hab ich direkt 1 kilo runter.die ersten 2 kilo sind meistens flüssigkeitsverlust,zeigen sich auf der waage aber nicht am hosenbund.