Abnehmen und Spaß haben

Frage von

MoniBritz66 08.02.2012 - 22:41

Hi, ich bin immer noch auf der Suche nach dem Ampelsystem von Weight Watchers,rote und gelbe Punkte, wer kann helfen. Danke

0

Antwort von Sabine2360 12.02.2012 - 9:39

Ich habe von den weinigsten wightwatcher Teilnehmern über langfristige Erfolge gehört.
0

Antwort von himako333himako333 09.02.2012 - 11:55

Eß einen Tag nur grünes Gemüse, den nächsten rotes Gemüse usw. dann machst Du Dir einen bunten Salat. Das kannst Du auch mit Obst machen...dabei nimmst Du garantiert ab und lebst gesund..:-)

Kommentar von CjutieCjutie 09.02.2012 - 12:45

Darf man dann am Tag noch was anderes essen außer das Gemüse?

Kommentar von himako333himako333 09.02.2012 - 13:09

Müsli mit dem entsprechenden Obst Rot Erdbeeren, Kirschen, bunten Apfel........... Zuckerfreien Saft..Orange, Katotten, ............... :-)) l.g.h
0

Antwort von Det1965Det1965 08.02.2012 - 22:42

Weight Watchers kann helfen. Melde dich dort an. Ich glaube nicht, dass dir jemand die "Unterlagen" zur Verfügung stellt.

Kommentar von MoniBritz66 08.02.2012 - 22:45

Ich hab weight watchers schon mal gemacht, mit einem Kumpel, in einem Club,das will ich nicht, das kostet bloß Geld, mir sind leider bei einem Umzug die Unterlagen verloren gegangen. Trotzdem Danke für den Tipp.

Kommentar von Det1965Det1965 08.02.2012 - 22:47

Genau deswegen, weil es Geld kostet, wird dir niemand die Unterlagen kostenlos geben. Nur gute Freunde vielleicht.

Abnehmen mit normaler/gesunder ernährung? Hallo :) Ich wollte wissen ob man mit normaler bis gesunder ernährung abnehmen kann? denn
Was sollte man beim Abnehmen beachten??? (bei der Ernährung) Hallo, ich möchte gerne abnehmen, aber ich bin zemlich neu auf diesem gebiet als wollte
Abnehmen mit wirklich gesunder Ernährung? Was ist nun wirklich´gesund? 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten oder 2 Snacks und 3
Ernährung zum abnehmen überprüfen ;-) morgens: ein vollkorn brot mit leichtem frischkäse, eins mit fettarmer wurst und je nach
Wie ernährt man sich gesund ? Ist meine Ernährung gut? Hey Leute ich bin schon seit 4 Wochen am abnehmen. Leider kenn ich mich da nicht so gut
Ernährung zum schnellen Abnehmen kombiniert mit Sport? Hey zusammen. Vor ca. 8 Wochen habe ich nach zwei Jahren Pause wieder mit regelmäßigem

Antworten (3)