Hallo Leute xD , ich habe jetzt 9 tage frei und wollte fragen ob ihr ein paar tipps zum abnehmen habt. ich würde gerne mindestenz 4 kilo abnehmen ^^ also wenn mir jemand schwimmen empfielt das wird nichts da hier in der nähe nicht richtig was zu schwimmen ist :D wäre Dankbar um Hilfreiche Antworten :)
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abnehmen, tipps!! brauche hilfreiche antworten
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JohnDorian123
JohnDorian123 Antworten (3)
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JackieeJackiee
Die könnt ich auch geebrauchen ;D. xD Joggen :) mach ich auch ;) oder fahrrad fahren...Wandern,,,(najaa,,) Öhhh jaaa halt viel sport und gesund ernähren xD
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BeautifulideasBeautifulideas
Setz Dir kein Datum, an dem du so&so viel abgenommen haben willst. Meistens schafft man das dann eh nicht. Und wenn, dann kommt danach bald der Jojoeffekt. Wenn Du langfristig abnehmen willst [und wenn es "nur" 4 kg sind], dann stelle deine Ernährung dauerhaft um.
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Oder InLiner fahren :D ein hobby von mir ^.^ aber wenn dus auch magst dann fang an zu fahren ;)
fahrrad fahren tu ich viel und inliner fahren ist auch mein hobby xD
cool xD