Wie nimmt man ab und macht es auch sichtbar ? wenn ich 2kilo abnimm sieht man sich obwohl ich schlank bin und wie nimm ich am besten bauch beine und po ab ?
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Abnehmen sichtbar machen
Frage von
aniee
aniee Antworten (6)
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1Antwort von
treicheltreichel
Detailfotos vorher-nachher! Volkshochschulen bieten Bauch-Beine-Po-Gymnastik an!
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0Antwort von Jacqui79
Ich habe sehr, sehr gute Erfahrungen mit Almased Vitalkost(bekommst du in der Apotheke oder Internet) gemacht. Dann Sport und Ernährung umstellen. Perfekt, die Pfunde purzeln täglich und kein Jo Jo Effekt, wenn du am Ball bleibst. Ich nehme es heute nocht, da es zusätzlich eine Menge Energie spendet und dich fit macht.
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0Antwort von aniee
Ich hab am tag 8 stunden sport ich hab 8 stunden geh arbeit
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0Antwort von
HASEEHASEE
Nun, das man 2Kilo vielleicht nicht unbedingt gleich sieht, ist klar. Gezieltes abnehmen ist kaum möglich. DAs ist genetisch bedingt wo man ab und zu nimmt. Du kannst die verschiedenen Regioenn eben gezielt trainieeren und somit Muskelm aufbauen.
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