Frage von MischaLove, 63

Abnehmen schnell und leich ohne zu hungern?

Schnell und leicht abnehmen so in 2 Wochen wenn möglich billig und ohne Shakes oder Tabletten sondern natürlich am besten in einer Woche 5 kg was essen und trinken ? 

Antwort
von putzfee1, 23

In einer Woche 5 kg ist nicht möglich. Für 5 kg musst du 8-10 Wochen rechnen... aber auch nur, wenn du wirklich übergewichtig bist.

Wenn du Abnehmtipps möchtest, dann sag doch bitte erst mal dein Alter, deine Größe und dein Gewicht.

Antwort
von julius1963, 44

Schau ganz einfach mal, wo überall Zucker drin ist! WIRKLICH schauen (Brot, Wurst etc.! Wenn Du darauf verzichtest, nimmst Du schnell ab.

Antwort
von andreasfreisen, 16

Mh finde deinen Anspruch zu hoch. Aber generell ist es die Kombination aus Kohlenhyraten, Zucker und Fetten und Sport, welche dein Gewicht beeinflussen. Ausdauersport soll übrigens erst fett verbrennen nach 30 Minuten LAufen z.B. Also muss man dann glaube ne Stunde machen oder so.

Antwort
von DeMonty, 33

Kaloriendefizit ist das Zauberwort.

Antwort
von Hope124, 47

Ab 16 uhr keine Kohlenhydrate mehr essen .

Kommentar von xxsuueexx ,

was soll man denn dann essen?

Kommentar von DeMonty ,

Blödsinn!

Kommentar von Hope124 ,

So hat meine Schwester 6 kg abgenommen

Antwort
von Alu44, 28

Sport

Antwort
von Jersinia, 33

Wenn das ginge, gäbe es nur schlanke Menschen.

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