user1008 hey leute!
also, ich bin 14 Jahre alt und ich möchte abnehmen. ich bin 1,53 klein und wiege 48,3 kg. Das mag euch evtl nicht viel erscheinen, ich finde es aber. Ich gehe auch nicht so gerne ins schwimmbad, weil ich einfach nicht so einen flachen bauch habe..
könnt ihr mir tipps geben, wie ich den bauch ''wegkriege'' ?
also Süßigkeiten lass ich schon weg und so..
bitte helft mir!
Sophie..
monja1995monja1995
Du hast ein total normales Gewicht und glaube mir, Diäten sind ein Teufelskreis, den Dir Dein Körper sehr übel nehmen wird. Soll heißen, Du nimmst 2 Kilo dabei ab, aber nach kurzer Zeit hast Du 4 wieder drauf. Und nur Hungerhaken haben einen total flachen Bauch, jede Frau hat ein kleines, süßes Bäuchlein
user1008 aber meine freundinnen haben doch auch alle nen flacheren bauch?
also ich will auch garkeine diät machen, da weis ich dass das nicht bringt.
wegen sport. ich habe volleyball gemacht. war dumm. ich habe 4 jahre lang getanzt (garde) und ein jahr karate gemacht, geht jetzt aber beides wegen schule nicht mehr. was kann ich machen? fitnessstudio bei uns kann ich nicht, darf man da erst ab 16. :(
und ja? :(
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