Ich hab mir beim spielen mit meinem kleinen cousa(sorry wenn es ned stimmt) meine Bänder gezehrt so das ich fast bzw garnicht nicht laufen kann. Ich war gerade so schön beim abnehmen und möchte auf keinen fall zunehmen!! Ich bin ungefähr 1.73 cm groß und habe leider leider 70-65 kilo! :( ich möchte auf keinen fall durch diese doofe zehrung wieder zunehmen! Ich nehme aber keine Tabletten!! Geht das dann überhaubt ohne Tabletten? LG+Danke im vorraus Nicole
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Abnehmen ohne Sport und tabletten?
Frage von
Nicole7004
Nicole7004 Antworten (7)
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gegnhanggegnhang
Klar geht es, ich mach Schlank im Schlaf, eine Insulintrennkost, sehr einfach und trotz reichlich essen habe ich in 4 Wochen 5 Kilo abgenommen. Früh nur Kohlehydrate, Mittags Mischkost, abends nur Eiweiss, zwischen den Mahlzeiten 5 Std. Pause, das funktioniert.
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TiffytiffTiffytiff
Süßigkeiten, Zuckerhaltige Getränke, Fett und vor allem fettiges Fleisch meiden. Dazu wäre Schwimmen gut, belastet die Gelenke nicht. Für deine Körpergröße hast du aber schon ein sehr gutes Gewicht.
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angy2001angy2001
Natürlich geht das ohne Tabletten, iss entsprechend weniger, dann klappt das auch.
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rokkabella86rokkabella86
iss mehr obst und gemüse, statt chips, süßes oder limonade. trink wasser und lass fastfood weg. mit deinem gewicht wiegst du genausoviel wie es gesund ist. machdir keinen kopf, eine zerrung ist zwar langwierig aber bettlägerig bist du dadurch ja nicht ;)
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0Antwort von Bazi93
um das Gewicht halten zu können oder es sogar zu senken hilft oft auch einfach nur, sich gesund zu ernähren und Süßigkeiten oder anderes Zeugs was dick machen kann, wegzulassen ;)
Kommentar von Nicole7004 ich danke euch für die schnellen antworten! Danke danke danke!
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Diese Frage
muss ich mal ausprobieren :D
Im Internet gibts ein Forum (Abnehmen aktuell) da gibts ne Menge Informationen und Tips, es ist wirklich gut durchzuhalten und man kann essen!!! Keinen einzigen Tag hab ich bis jetzt hungern müssen.