Frage von derya385, 13

Abnehmen ohne Sport aber eine gute Ernährung?

Eine frage. Ich hasse sport. Und ich weis jetzt kommt sachen wie: ungesund bla bla bla. Jaja ich weis wie das ist und so.

Wenn man sich am Tag 1000 kcl zu sich nimmt, nur abends vl 7 Minuten workout ( ein app ) sport macht also 7 minuten halt und ja sich gesund ernährt nimmt man da immernoch ohne sport ab?

Meine frage ist eigentlich ; Kann man auch ohne Sport abnehmen? Danke. Und ja ich will bis Juli ( 20 Juli ) ca 5-10 kg abnehmen. ( 14, 76kg, 1,68cm ).

Danke

Antwort
von Trustmebitch, 3

Ja naklar kannst du abnehmen mit einer gesunden Ernährung  , aber mit Sport hast du den Vorteil abzunehmen und deinen korper zu straffe 

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