Frage von LaMiPu, 31

Abnehmen ohne Diät und Pillen?

Ich möchte gerne ein paar kilos verlieren und brauche dazu ein paar tipps und tricks. Ich möchte keine Diät oder Pillen verwenden! Habt ihr tricks wie ich durch sportübungen zu hause mein gewicht reduzieren kann? Ich wäre euch sehr dankbar!! Danke im voraus!

Antwort
von onyva, 17

gute Idee! Denn Pillen und Diäten helfen dir nicht weiter. 

Bist du bereit deine Ernährung umzustellen? Wenn ja: dann los. Ansonsten kannst du noch so viel Sport machen, abnehmen wirst du nicht. 

Lass doch mal paar Daten da: Was isst du? Wie alt, wie schwer, wie groß bist du?

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