Frage von mizimehh, 80

Abnehmen? Oberschenkellücke?

Habt ihr ein Vorschlag wie ich schnell an den Oberschenkeln abnehmen kann...

Antwort
von Turbomann, 37

Dann must du schon von Natur aus eine Figur haben, wo die Voraussetzungen dafür gegeben sind.

Ansonsten musst du dir was von deinen Oberschenkel - Innenseiten raussägen lassen.

Antwort
von Betuelay, 25

Das Gerät mit dem zu deine Oberschenkel trainieren kannst, ist im Fitnessstudio und heißt "Addukution"

Antwort
von BiggerMama, 30

Man kann zwar zu- und abnehmen, um gewisse Maße zu erreichen (an einer Stelle), aber die Figurform ist durch Deinen Knochen- und Muskelbau vorgegeben.

Wenn Du schmale Hüften und starke Beine hast, kannst Du Dich tothungern und hast immer noch keine "Oberschenkellücke".

Trainieren kann in die falsche Richtung gehen, weil Du ja erst einmal Muskeln aufbaust.


Antwort
von 90sgrunge, 22

Geziehlt kann man nicht abnehmen und manche Körper sind nicht für einen "thigh gap" gebaut (wenn du z.b. ein schmales Becken hast). Dennoch kannst du es mit jumping jacks, squats, butterfly stretch versuchen.

Antwort
von backtolife, 23

man kann leider nicht gezielt an einer stelle abnehmen

Antwort
von MilkaWay, 41

Guck dich mal auf dem YouTube Kanal von Sophia Thiel um :)

Antwort
von Schleit, 33

Warum würde man das wollen?!?

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