flowerpower020flowerpower020
Ich habe ein problem.. Ich habe Schilddrüsenunterfunktion und tu mir deshalb schon schwerer mein gEwicht zu halten! Ich habe mein Essen schon reduziert nur für Sport fehlt mir leider meist die Zeit da ich in die Arbeit 90 km habe und retour und da so viel zeit aufgeht!!
will auch nix chemisches nehmen..
Nehme aber ständig noch zu und weiß nicht mehr von was!!
Wisst ihr vielleicht noch einen Rat für mich?
arnika78arnika78
Mit der "Glyx- Diät", welche ja eher eine Ernährungsumstellung ist, habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht. Treppe nehmen statt Lift, Fahrrad stadt Strassenbahn, dass ist schon viel.
irmengardirmengard
Komm nach ruhpolding, ferienwohnungen-Carina.de da gibt es das richtige fuer dich, abnehmen auch ohne Sport. Es funktioniert. Habe selbst in 4 Monaten 32 kg abgenommen!
flowerpower020flowerpower020 was ist das?
irmengardirmengard Abnehmurlaub, schau halt rein!
frugivorefrugivore Toll, 32 Kilo in 4 Monaten !? Mein klarer Menschenverstand sagt mir bei dieser Aussage, das das aber auf keinen Fall der richtige Weg ist und von einer Ernährungsumstellung hat das aber mit Sicherheit nichts zu tun. Und das ohne Sport ? Lachhaft !!!
Annamirl14Annamirl14
Vielleicht solltest du mal schwimmen gehen. Das verbrennt viele Kalorien und macht auch noch Spaß. Oder du gehst in so einen Kurs Wasser Arobic mit anderen, da wird man dann noch zusätzlich angespornt. Ich glaube außerdem Weight Watchers ist ganz gut, kostet aber viel...
was ist das?