Abnehmen!!! Nur in einem Monat

Garnicht, zumindest nicht gesund und ohne die Kilos doppelt später wieder drauf zu bekommen.

Stell deine Ernährung im: Verzichte auf Säfte und Limos, lieber Schorlen, Wasser und Tee trinen. Viel Obst und Gemüse essen. Hinzu noch etwas bewegung, zB Joggen und Fahrad fahren, Schwimmen ect. such dir was aus.

Fertig.

WENN ICH SOWAS IMMER HÖRE! ohne viel aufwand! blooooß keine Arbeit! Iss weiter deine Chips und sitz vorm PC, denn ohne Aufwand nimmst du nicht ab

Gar nicht, so würdest du nur Wasser und Muskeln verlieren und krank werden.

hey gesund zu leben und sich zu bewegen ist das wichtigste und funktioniert

Abnehmen ohne Aufwand?!?! Wie du das meinst?!?!? zum Diäten kann ich dir MahlzeitenersatzProdukte empfehlen - die schmecken gut - machen satt - die Pfunde purzeln .... aber vielleicht ist das auch schon zu viel Aufwand ;-)

Ganz einfach, lege dich einfach 2 Wochen ins Bett und tue gar nichts. dann bist 5 Kg los! Allerdings sind das denn nur Muskeln die dein Körper abgebaut hat! aber die sind ja sowieso am schwersten ;-)

gar kein zucker und acht darrauf in fasst allem ist zucker drinn. sogar in wurst und keine milch prdu. ich hab das gemacht weil das den magen reinigt und hab voll abgenommen und sport!!!!!

Salat und trockene Nudeln als Haupmahlzeit, Morgens Müsli oder oBst und Gemüse, Abends das selbe. Hat bei mit wunderbar geklappt, sogar ohne Sport. LG