Abnehmen mit schokolade 100g?

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10 Antworten

Natürlich darfst du eine Tafel Schokolade essen, verbieten tut es dir ja niemand! Einmal Schnuckern pro Tag ist in Ordnung. Bitte achte aber darauf, dass du genügend gesundes Essen zu dir nimmst!

Einfach nur wenig essen bringt vielleicht am Anfang was, aber wenn du dann wieder normal isst kommt der Jojo-Effekt. Ernähre dich einfach gesund - schnuckern ist okay, aber in gesunden Massen. Treibe ausserdem genügend Sport, nicht nur die Ernährung ist entscheidend!

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Kannst gleich 4 Tafeln essen! Du hast viel zu wenig gegessen! Ließ mal im Internet nach, was für Folgen das hat!

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Von der Schokolade darfst du höchstens einen Riegel lutschen.

Nur weil etwas vegetarisch ist, ist es nicht zuckefrei! Alles was Zucker hat ist jetzt für dich nur in ganz kleinen Mengen zu haben. Faustformel: pro Tag nur, was in eine geschlossene Hand paßt.

Gegend den Heißhunger auf Süßes hilft manchmal ein Löffel Honig. Bitte nicht auf Süßstoff ausweichen.

Lese mal die Zutaten auf den Packungen. Fast überall ist Zucker oder ein Zuckeraustauschstoff drin.


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Ernähre dich gesund das mit deinen Süßigkeiten musst auch reduzieren. Sonnst kannst das Abnehmen vergessen wichtig deine Ernährung umstellen und viel trinken Wasser Tee mindestens 2-3 Liter am Tag. Und Sport z.B Radfahren, laufen gehen. Die Süßigkeiten in Maßen weil verbieten soll man es nicht sonnst bekommst so ein Heißhunger drauf, Diät ist hinüber. L.g

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Wenn du eine gute Figur haben willst musst du dich ausgewogen ernähren. An deiner Stelle würde ich versuchen, mir die Süßigkeiten langsam abzugewöhnen und immer ein bisschen weniger Süßes zu essen. Irgendwann isst du dann automatisch weniger Süßes. Schokolade oder Katjes ist egal das kommt aufs selbe raus. Wichtig ist, verbiete dir nicht alles also kannst du ruhig mal Schokolade essen

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Kommentar von Realisti
26.04.2016, 18:53

Um was wetten wir, dass sie jetzt nur diesen Beitag liest und befolgt?

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iss, was du möchtest und lass die diät!

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Kommentar von derya385
26.04.2016, 18:46

nein bin stark übergewichtig!!!

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Immer rein damit. Sonst bekommt du noch den JoJo-Effekt, der langfristig dein Gewicht noch höher treibt.

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Also von einer Schokoladen-Diät hab ich noch nie gehört, klingt interessant.

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Kommentar von user023948
26.04.2016, 18:51

die gibs Tatsächlich😂 Stand mal in der Lisa😂

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Wenn du mehr Kalorien Verbrauchst, als du mit allen Lebensmitteln, die du isst, zu dir nimmst, nimmst du ab.

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Eine ganze Tafel ist dann aber viel zu viel.

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Kommentar von derya385
26.04.2016, 18:46

& gummibärchen?

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