Abnehmen mit Muskelaufbau?

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5 Antworten

du musst deine Ernährung um stellen sehr viel sport machen abnehmen und dann kommen mit viel sport md Geduld auch Bauchmuskeln

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Durch die Bauchübungen wird das Fett ja abgebaut und Muskeln aufgebaut. Das bisschen Speck verschwindet also durch die Übungen wenn du geduldig bist.

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Kommentar von Araklaus
09.01.2016, 18:59

Quatsch !

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richtig. das fett muss weg damit die bauchmuskeln sichtbar werden

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Durch das training sollte des Fett verschwinden

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Fett weg sit ups stärken nur die muskeln anber das fett bleibt du musst ein kaloriwn defizit haben

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Kommentar von Araklaus
09.01.2016, 19:00

Richtig !

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